아기가 잠을 안자요, 아기 재우는법

안녕하세요. 오늘은 아기 재우는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 처음 아기를 낳은 초보 부모라면 아기가 잠을 안 자는 것 때문에 많이 걱정되고 신경이 쓰이실텐데요. 그래서 많은 초보 엄마 분들이 아기가 잠을 안자요~ 하고 질문들을 하십니다.

특히나 밤에 아기가 깨서 잠을 못 잔다면 힘이 많이 들게 됩니다. 아기가 걱정도 되고 잠을 못 자서 피곤하기도 해서 더욱 힘이 드는데요. 힘들어하시는 초보 부모님들을 위해 아기 재우는법을 알려드리겠습니다.

아기가 잠을 안자요 <1> 가볍게 토닥이고 리듬감 알기

대부분의 많은 부모들이나 또는 아기를 돌보는 분들이 단순히 아기를 토닥이기만 하는데요. 단순히 토닥거리기만 하기 보다는 몸을 부드럽게 만져 주고, 그에 맞는 부드러운 자장가를 불러주어 아기에게 안정감을 주도록 해야 합니다.

단순한 토닥거림으로는 아기가 지루함을 느끼고 칭얼거리고 잠투정을 부릴 수 있으니 일정한 리듬으로 아기를 토닥이고 어루만져 주며 조용하게 자장가를 불러주면 좋습니다.

아기가 잠을 안자요 <2> 잠자리는 일정하게

일반적으로 아기들은 엄마 품속에서 잠을 자는 경우가 많은데요. 아기는 엄마 품에서 잠드는 것에 익숙해져 있기 때문에 엄마 품을 벗어나면 잠을 잘 못 자는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 안아서 재우는 습관을 차츰 고쳐주어야 합니다.

처음에는 엄마 품을 벗어나면 쉽게 잠들지 못 하지만 점차적으로 엄마 품 밖에서 잘 수 있도록 습관을 들여야 합니다.

아기가 잠을 안자요 <3> 육아용품 사용하기

아기가 엄마 품에서 자는게 익숙해져서 떨어지지 않으려 한다면 보조 육아용품을 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 육아용품을 이용해 아기의 관심을 끌고, 규칙적이고 반복적인 움직이는 것을 보고 아기는 자연스럽게 잠이 들게 됩니다.