Shiny $ky

음식을 별로 먹지 않았는데도 이상하게 속이 더부룩할때가 있습니다. 딱히 체했다거나 그런 것도 아닌데, 그렇다고 아무것도 안 먹자니 출출해서 먹게 되면 또 다시 더부룩해지고 말이죠. 이번 시간엔 이렇게 소화안될때 소화 잘되는 방법을 몇가지 알아 봤습니다.평소 속이 더부룩할때면 콜라나 사이다 같은 탄산 음료를 마시는 분들이 많이 있는데요. 톡 쏘는 탄산의 청량감 때문인지 왠지 뱃속에 들어가면 소화제를 먹은 것 같이 속이 뻥 뚫어 질거 같다는 기분탓에 소화 잘되는 방법이라고 생각하는것 같아요.하지만 이것은 잘못된 생각이며 오히려 탄산 때문에 소화를 하는데 방해가 된다고 합니다. 탄산은 우리 몸의 소화기능에 장애를 일으킬 뿐만 아니라, 소화기능에 있어서 다른 질환을 유발할 수도 있으니 소화안될때 탄산음료는 피하..